２０１８／５／２４スポーツオアシス森之宮

サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴に入る。

体重77、90kg
最高血圧136
最低血圧 78mmhg
脈拍数98


今日は、、、
お昼寝ご飯に自然食バイキング料理
コンゴ民主共和国のアウトリーチのための課題図書王様の招待を読み、みんなにあげるためのブレスレットを作る。ブレスレットの玉や飾りを糸に通すのは時間がかかり、それを結ぶのが一番面倒だ。