2018/1/15スポーツオアシス心斎橋

聖書通読しました。

創世記２３～２９章、
ネヘミヤ記１２～１３章、
エステル記１～５章、
マタイの福音書２２～２８章、
使徒の働き２２～２８章、


ヨガ受講。
水泳２km泳ぐ。
体重78、55kg
最高血圧146
最低血圧 89mmhg
脈拍数98