２０１８／１／１２スポーツオアシス心斎橋

聖書通読しました。

創世記１６～２２章、
ネヘミヤ記５～１１章、
マタイの福音書１５～２１章、
使徒の働き１５～２１章、


水泳１km泳ぐ。
体重78、15kg
最高血圧160
最低血圧120mmhg
脈拍数89