2017/12/25スポーツオアシス森之宮

サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴に入る。


体重77、65kg
最高血圧124
最低 血圧 73mmhg
脈拍数112


今日は、、、クリスマス。ハレルヤ！アーメン！

早天祈祷会がなかったので、５時に目覚めたので、早い朝食を取り、二度寝して、用事を片付けて、外出。

午後から孤児院の訪問。一人風邪と過労でダウンしたので、二人で訪問しました。
特別な事は何も用意出来なかったので、ミュージカルやファミリーコンサートやパップスクリスマスで忙しく準備出来ませんでした。
いつも通り、男の子はミニ四駆して、女の子たちとは、ケイドロや鬼ごっこして遊びました。

夕食は外食して、スポーツオアシス森之宮で、ゆっくりお風呂に入りました。