2017/12/6スポーツオアシス森之宮

サウナ、シルキーバス、外気浴に入る。

体重78、45kg
最高血圧104
最低血圧 65mmhg
脈拍数84



今日は、、、
早天祈祷会
ギターの練習🎸
女性礼拝に参加。
アンコールズで食事、メッセージ、クリスマスソングを練習。

クリスマスツリーを買いに行く補助

晩に、一対一弟子養育者訓練に参加する。