２０１７／１２／４スポーツオアシス心斎橋

ヨガ受講。
水泳２km泳ぐ。
体重77、25kg
最高血圧135
最低血圧 84mmhg
脈拍数70


聖書通読しました。
第一歴代誌１～４章、
ミカ書７章、
ナホム書１～３章、