2017/12/1スポーツオアシス森之宮

サウナ、シルキーバス、水風呂、外気浴に入る。


体重77、50kg
最高血圧129
最低血圧 62mmhg
脈拍数92


今日は、、、、
早天祈祷会、
日曜日の礼拝のためのPPTを準備、
パップス礼拝のメッセージの準備
ミュージカルのポスターの大型版をラミネート加工する。
牧師婦人に頼まれて教材をラミネート加工。

金曜日讃美礼拝に参加