２０１７／１１／２０スポーツオアシス心斎橋

ヨガ受講。

水泳２km泳ぐ。
体重78、35kg
最高血圧136
最低血圧 68mmhg
脈拍数90


聖書通読しました。
第一歴代誌１３～１５章、
アモス書８～９章、
ルカによる福音書３～5章、
ヤコブの手紙1～３章、