2017/9/20スポーツオアシス森之宮

サウナ、シルキーバス、外気浴に入る。

体重78.80kg
最高血圧132
最低血圧 63mmhg
脈拍数103

今日は、、、
早天祈祷会、
女性礼拝、
ITセミナー
晩に、一対一弟子養育者訓練に参加しました。
少し怠いです。