２０１７／６／３０ スポーツオアシス森之宮

まず、頭を念入りに洗う。髪の毛が残らないように。

シルキーバス、水風呂、外気浴に入る。

体重76.65kg
最高血圧129
最低血圧 64mmhg
脈拍数86


いつもは、温泉にでも入りに行くのですが時間がないので、スポーツクラブで入浴。さっぱりしました。

さあ、PPTメッセージと、中国アウトリーチの報告もビデオ作成しないと、日曜日までにできるかな、明日は教会の洗礼式に出る予定です。知り合いが洗礼を受けます。