2017/3/12 スポーツオアシス森之宮

サウナ、水風呂、シルキーバス外気浴に入る。

体重75.70kg
最高血圧111
最低血圧 55mmhg
脈拍数99


今日は、、、
パップスとパワーウェイブ掃除。
日本語礼拝
パップス礼拝 久しぶりにメッセージ担当しました。
すんの交わり。
アウトドアプログラムで、子どもたちを公園に連れて行く。
ガソリン補給。
教会で子ども達と遊ぶ。