2016/3/5スポーツオアシス森之宮

サウナ、シルキーバス、外気浴、一瞬だけ水風呂に入ってみる。

まだ、前みたいに長い間水風呂に入ることは無理ですが、一瞬だけなら大丈夫そうです。

体重74.50kg
最高血圧90
最低血圧62
脈拍数112

今日は、、、
パップス室とPWの部屋を朝、掃除。
日本語礼拝
パップス礼拝
信仰６スンの今季初めての集まり。
アウトドアプログラムで、子どもたちと公園でサッカー
帰り、ガソリン補給。
体調回復してきたようです。