2017/1/12 スポーツオアシス森ノ宮

サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴に入る。

体重76.70kg
最高血圧113
最低血圧 69mmhg
脈拍数101

今日は、実家に帰る。
掃除をする。
のんびり過ごした。
歯茎と顔鼻の下辺りが腫れていたのが、なんとか治ったので、今日は、サウナに入る事にした。大丈夫だったが、流石に水風呂はきつかったので、直ぐに上がった。
もう少し回復したら泳ぐのを再開しよう。
回復に感謝します。