2017/1/9 スポーツオアシス心斎橋

聖書通読しました。

ルツ記１～４章、
第一サムエル記１～８章、
第一サムエル記９～１６章、
詩篇２３篇、
第一歴代誌９：３５～１０章、
第一サムエル記１７～１９：１７


リラックスヨガ２受講
水泳３km泳ぐ。
体重77.50kg
最高血圧134
最低血圧 67mmhg
脈拍数92