2016/12/25 スポーツオアシス森ノ宮

サウナ２回、水風呂、シルキーバス、外気浴に入る。

体重76.55kg
最高血圧137
最低血圧 71mmhg
脈拍数101


今日は、ギター練習、日本語礼拝、パップス礼拝、今年最後のすんに参加、韓国語礼拝カンタータと幼児洗礼式を観てから、一対一弟子養育訓練に参加。

お友達と遊んで帰る。

まちかどライブラリーで本返却し、また二冊借りる。
時間があったので今日はのんびり浸かれました。

今日一日、神様感謝します。
みなさん、メリークリスマス🎄