2016/12/19 スポーツオアシス心斎橋

聖書通読しました。

民数記１～１４章、
民数記１５～３０章、

リラックスヨガ２受講
水泳３km泳ぐ。
体重77.20kg
最高血圧162
最低血圧138
脈拍数85