２０１６／１２／１２スポーツオアシス心斎橋

聖書通読しました。

出エジプト記１９～３４章、
出エジプト記３５～４０章、
レビ記１～１０章、


リラックスヨガ２受講。
水泳３km泳ぐ。
体重77.55kg
最高血圧133
最低血圧 66mmhg
脈拍数86