２０１６／１２／９ スポーツオアシス森ノ宮

サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴に入る。

体重78.30kg
最高血圧134
最低血圧 74mmhg
脈拍数94

今日は、ファミリークリスマスコンサートがあり、朝から準備を手伝う。
今回は新しく来られた方々が多かったようだ。