２０１６／１２／５ スポーツオアシス心斎橋

聖書通読しました。

創世記２４～３６章、
創世記３７～５０章、


リラックスヨガ２受講。
水泳３km泳ぐ。
体重77.25kg
最高血圧112
最低血圧 68mmhg
脈拍数83