２０１６／１２／３ スポーツオアシス森ノ宮

サウナ、シルキーバス、水風呂、外気浴に入る。

体重76.90kg
最高血圧102
最低血圧 69mmhg
脈拍数99

今日は、一日中、ミュージカルの練習でした。
いつもは、丹波市役所ですが、今日は、春日体育館という丹波市の体育館で練習。
途中で、抜け出し、机と椅子祈りの家教会から運び、帰りにまた
返しました。
帰りの出発1時間近く遅くなり、6時に出発したのですが.7時半頃に教会に到着。
先週は5時頃出発したのに８時４０分に到着し、酷い渋滞でしたが、今日は思ったよりも早く帰れて感謝です。
おかげで、お風呂に入ることが出来ました。
神様に感謝します。