２０１６／１１／１４スポーツオアシス心斎橋

聖書通読しました。

使徒の働き２０：３b～２８章、
ピリピ１～４章、
ピレモン１章、
コロサイ１～４章、
エペソ１～３章、

リラックスヨガ２受講。
水泳３km泳ぐ。

体重79・50kg
最高血圧116
最低血圧 58mmhg
脈拍数85