2016/10/30スポーツオアシス森之宮

サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴に入る。

体重78.20kg
最高血圧131
最低血圧 79mmhg
脈拍数83


今日は、聖歌隊練習。
日本語礼拝
パップス礼拝
すん交わり。
一対一弟子訓練の予定があるので、ずっと待ってましたが、約束すっぽかされました。
仕方ないので、弟子養育訓練の方のセミナーに参加。
来週は来てくれるようにお祈りします。