２０１６／１０／２４ スポーツオアシス心斎橋

聖書通読しました。

ヨハネの福音書７章～１０：２１
ルカの福音書１０：１～１３：２１
ヨハネの福音書１０：２２～３９
ルカの福音書１３：２２～１８：２３
ヨハネの福音書１０：４０～１１:５４
マタイの福音書１９:１～２０：２８
マルコの福音書１０：１～４５
ルカの福音書１８：２３～３４
マタイの福音書２０：２９～３４
マルコの福音書１０：４６～５２
ルカの福音書１８：３５～１９：２８
ヨハネの福音書１１：５５～１２：１
ヨハネの福音書１２：９～１１
マタイの福音書２１～２３章、
マルコの福音書１１～１２章、
ルカの福音書１９：２９～２０：４０
ルカの福音書２１：３７～３８
ルカの福音書２０：４１～２１：４
ヨハネの福音書１２：１２～ー１９：２
ヨハネの福音書２：１３～２５
ヨハネの福音書１２：２０～ー５０
マタイの福音書２４～ー２５章
マルコの福音書１３章、
ルカの福音書２１：５～ー36
マタイの福音書２６：１～４６
マルコの福音書１４：１～４２
ルカの福音書２２：１～４６
ヨハネの福音書１２：２～８
ヨハネの福音書１３章～１８：１

リラックスヨガ２受講。
水泳３km泳ぐ。
体重80.１５kg
最高血圧１３９
最低血圧 ６９mmhg
脈拍数91