２０１６／１０／２１ スポーツオアシス森之宮

サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴に入る。

体重80.70kg
最高血圧118
最低血圧 63mmhg
脈拍数87


今日は、地震のトラブルのために、ギターの先生が来られず、ずっと自主練習したました。
晩に、金曜日讃美礼拝に参加し、その後、孤児院の祈り会に参加。