２０１６／１０／１７ スポーツオアシス心斎橋

聖書通読しました。

ルカの福音書１:１～４
ヨハネの福音書１:１～５,
ヨハネの福音書１:9～１３
マタイ１:１～１７
ルカ３:２３～３８
ルカ１:５
ルカ２:１～７
マタイ１:１８～２５
ヨハネ１:１４
ルカ２:８～３９
マタイ２:１～２３
ルカ２:４０～５２
ヨハネ１:６～８
ヨハネ１:１５～３４
マタイ３章、
マルコ１:１～１１
ルカ３:１～１８
ルカ３：２１～２２
マタイ４：１～１１
マルコ１:１２～１３
ルカ４:１～１３
ヨハネ１:３５～５１
ヨハネ２:１～１２
ヨハネ３章、
マタイ１４：３～５
マルコ６：１７～２０
ルカ３：１９～２０
マタイ４：１２
マルコ１:１４
ヨハネ４：１～４４
マタイ４：１３～１７
マルコ１:１５
ルカ４:１４～３０
ヨハネ４：４５～５４
マタイ４：１８～２２
マルコ１:１６～２０
ルカ５:１～１１
マタイ８：１４～１７
マルコ１～２１～３４
ルカ４：３１～４１
マルコ１:３５～３９
ルカ４:４２～４４
マルコ８：２～４
マルコ１:４０～４５
ルカ５:１２～１６
マタイ９：２～１７
マルコ２:１～２２
ルカ５：１７～３９
ヨハネ５章、
マタイ１２：１～２１
マルコ２:２３～３：１２
ルカ６：１～１１
マタイ１０：２～４
ルカ６：１２～１６



リラックスヨガ２受講。
水泳３km泳ぐ。
体重80.１５kg
最高血圧145
最低血圧 72mmhg
脈拍数83