２０１６／８／２９ スポーツオアシス心斎橋

聖書通読しました。

エレミヤ書４７章、
エレミヤ書４６：１～１２
エレミヤ書１３:１～１４
エレミヤ書１８:１～１７
エレミヤ書４５章、
エレミヤ書３６章、
エレミヤ書２５:１～１４
エレミヤ書１４～１７章、
エレミヤ書８:４～１０:１６
第二列王記２４：１～４
エレミヤ書３５章、
エレミヤ書２３：9～４０
エレミヤ書１８:１８～２０章、
第二列王記２４：５～９
エレミヤ書２２：１８～３０
エレミヤ書１３:１５～２７
第二列王記２４：１０～１７
第二歴代誌３６：５～１０
エレミヤ書２４章、
ダニエル書１～４章、
第二列王記２４：１８.１９
第二歴代誌３６：１１.１２
エレミヤ書５２：１～２
エレミヤ書２７～２９章、
エレミヤ書２５:１５～３８
エレミヤ書４８～５１章、


リラックスヨガ２受講。
水泳３km泳ぐ。

やっと3km泳げるまで体力が回復してきました。感謝です。


体重78.95kg
最高血圧130
最低血圧 65mmhg
脈拍数82