２０１６／８／１７スポーツオアシス心斎橋

聖書通読しました。

第二列王記１７：５～４１
イザヤ書１０：５～１２章、
第二列王記１８：１～１２
箴言２５～２９章、
イザヤ書１５～１６章、
イザヤ書１８～２０章、
イザヤ書２２：１５～２５章、
イザヤ書３０～３２章、
第二列王記２０：１～１９
イザヤ書３８～３９章、
第二列王記１８：１３～１９章、
イザヤ書３６～３７章、
第二列王記２０：２０～２１章、
イザヤ書２２：１～１４
イザヤ書２３～２７章、


水泳２km泳ぐ。
体重78.50kg
最高血圧156
最低血圧 78mmhg
脈拍数75

今日は、朝、ギター練習する。
その後、書籍のチェック。

久しぶりに泳ぐ。三日間スポーツオアシスがお休みだったので、身体が鈍った。モンゴルアウトリーチやキャンプのため随分休んでたので、まだまだ本調子ではないが、少しずつ戻していこうと思う。