２０１６／8／６時過ぎにスポーツオアシス森之宮

サウナ、水風呂、シルキーバス、外気浴に入る。

体重77.20kg
最高血圧105
最低血圧 68mmhg
脈拍数102


今日は、午前中まだ調子が悪く、風邪薬を飲んで、信仰１１スン他のすんとのバーベキューのイベントに参加しました。
到着するまでに、さんざん迷い、お腹ペコペコで、奈良の吉野の奥の天川という川沿いのバーベキュー会場に到着しました。
お肉だけでなく、うなぎや海老など海産物もたくさんあり食事堪能しました。
途中で、一時的に土砂降り降られましたが、ビニールシートをテント代わりにして何とか凌ぎました。
帰りは、信仰１１スンのメンバーは早めに１５:00頃に帰りました。

教会戻って、聖歌隊椅子を並べて、ゴミを捨てて６時過ぎに教会を後にする。
午前中の気分の悪さがいつの間にか抜けていました。

すべてのことを神様に感謝しま。