２０１６／５／２６ スポーツオアシス心斎橋

聖書通読しました。

出エジプト記１９～３４章、

水中ミットシェイプ受講。
水泳１km泳ぐ。
体重77.80kg
最高血圧143
最低血圧 71mmhg
脈拍数86