２０１６／５／１７ スポーツオアシス心斎橋

聖書通読しました。

エペソ人への手紙１～６章、
テモテ人への手紙第一１～６章、
テトスへの手紙１～３章、
テモテ人への手紙第二１～４章、
ペテロの手紙第一１～５章、

水泳１km泳ぐ。
体重78.85kg
最高血圧130
最低血圧 65mmhg
脈拍数95

今日は、
午前中は日本語ボランティア
午後は、整理整頓、掃除、休憩し、
晩は、教会で奉仕、低学年パップスクラブの教師ミーティング！