２０１６／５／9 スポーツオアシス心斎橋

聖書通読しました。

ヤコブの手紙１～５章、
使徒の働き１３～１４章、
使徒の働き１５：１～３５
ガラテヤ書１～６章、

リラックスヨガ２受講。
水泳３km泳ぐ。
体重79.40kg
最高血圧140
最低血圧70mmh
脈拍数85

熊本にボランティアに行っていたので久しぶりに泳げて、運動出来て感謝です。
肉体的にきついスケジュールをこなせたのは、トレーニングを続けているお陰でしょうね。
しかし、疲れているので何時もの半分くらいしか聖書通読出来ませんでした。