２０１６／４／１８ スポーツオアシス心斎橋

聖書通読しました。

ヨハネの福音書７章～１０：２１
ルカの福音書１０：１～１３：２１
ヨハネの福音書１０：２２～３９
ルカの福音書１３：２２～１８：２３
ヨハネの福音書１０：４０～１１：５４
マタイの福音書１９：１～２０：２８
マルコの福音書１０：１～４５
ルカの福音書１８：２３～３４
マタイの福音書２０：２９～３４
マルコの福音書１０：４６～５２
ルカの福音書１８：３５～１９：２８
ヨハネの福音書１１：５５～１２：１
ヨハネの福音書１２：９～１１
マタイの福音書２１～２３章、
マルコの福音書１１～１２章、
ルカの福音書１９：２９～２０：４０
ルカの福音書２１：３７～３８
ルカの福音書２０４１～２１：４

リラックスヨガ２受講
水泳３km泳ぐ。
体重78.40kg
最高血圧137
最低血圧 56mmhg
脈拍数96