２０１６／３／２８ スポーツオアシス心斎橋

聖書通読しました。

第一歴代誌１～９：34
エステル記１～２章、
エステル記３～１０章、


リラックスヨガ２受講。
水泳３km泳ぐ。
体重78.15kg
最高血圧143
最低血圧 71mmhg
脈拍数84