２０１６／２／１１ スポーツオアシス森之宮

シルキーバス、外気浴に入る。

今日は、朝から夕方までスケート三昧だったので、サウナ入る気力が無かったです。


体重77.40kg
最高血圧98
最低血圧54mmhg
脈拍数112

昨日は、79.10だったとおもうので、1.70kgほど、今日1日で減りました。
パップスクラブのスケート大会で、
朝１０時半過ぎから15:00まで、昼食とスケート場の整備2回を除いて、ずっと滑り続けていたので、かなり疲れました。子どもたちと一緒に滑ったり、ソリで三人から６人ぐらい常に押して滑ったので、流石に、帰る頃は足が攣りそうになってました。
怪我も無く終わり、みんなが楽しめたと思います。
神様に感謝捧げます！