２０１６／２／１ スポーツオアシス心斎橋

聖書通読しました。

申命記１２～２３章、
申命記２４～３４章、
詩篇９０篇、
ヨシュア記１～１２章、


リラックスヨガ２受講。
水泳３km泳ぐ。

体重79.60kg
最高血圧150
最低血圧 65mmhg
脈拍数75