２０１６／１／２５ スポーツオアシス心斎橋

聖書通読しました。

出エジプト記３５～４０章、
レビ記１～１０章、
レビ記１１～２７章、


リラックスヨガ２受講。
水泳３km泳ぐ。
体重80.30kg
最高血圧155
最低血圧 77mmhg
脈拍数88