２０１６／１／１８ スポーツオアシス心斎橋

聖書通読始めました。今年、最初の通読です。今年は3回通読するのが目標です。

創世記１～１１章、
創世記１２～２３章、
創世記２４～３６章、


リラックスヨガ2受講。
水泳３km泳ぐ。
体重80.80kg
最高血圧162
最低血圧101mmhg
脈拍数85