２０１５／１２／２１ スポーツオアシス心斎橋

聖書通読しました。

マタイの福音書２６：４７～２７章、
マルコの福音書１４：４３～１６：１
ルカの福音書２２：４７～２３章、
ヨハネの福音書１８：２～１９章、
マタイの福音書２８章、
マルコの福音書１６：２～２０
ルカの福音書２４章、
ヨハネの福音書２０～２１章、


リラックスヨガ２受講。
水泳３km泳ぐ。
体重80.70kg
最高血圧148
最低血圧101mmhg
脈拍数78