おつかれさまです
2マネのしゅうです
⬇️今日のメニューです
都シニア出場選手用メニューと通常メニューに別れていました
私はたいすけなおたせいなのテーパーメニューを担当しました
どっちのメニューも距離はあまり変わらないけど、テーパーメニューはレストを長めにとって疲労を残さないようにするメニューだったみたいです
Pullのディセンドは全員できてたので、タイムの記録にはなまるも書きました💮
たいすけせいなが喜んでくれて嬉しかったです😊
Swimの6-8ストロークだけ速くは、泳ぐスピードじゃなくてストロークを速くという意味で珍しいメニューでした
あとはよしあきさんに教えてもらったらしいDrillを取り入れていたのも今日のメニューの良かったところだと思います
どんどんいろんな人のメニューを参考にして工夫が増えていってほしいです🌟
今日は最後のメニューまでやりきっていてぐっどでした💯
昨日写真やらBeRealやらSetlogやらを見返してたら去年のしゅうしのを発見しました🌟
もちろんたくさんあるんですけど、特にお気に入りのしゅうしのを♪
お気に入りすぎるのですぐしのにLINEしたしこのブログのトップ画にしちゃいました
私が前髪を切りすぎた時のBeRealなんですけど、なんかよきでした
前髪切りすぎちゃおうかなと思うくらい！
去年の秋は毎日毎日水泳部といます
BeRealをスクロールしてもしても水泳部
去年の秋から今年の始めにかけて水泳部での思い出が多くて楽しかったです
たくさんパーティーしました
中でもしのと1番遊んでた気がします
みんなでやるパーティーには必ずいたし
2人で三角チョコパイを食べに行ったり
カラオケでオールしようって言ったのに途中で疲れ果てて老いを感じつつ、結局コンビニでホットスナックを買って帰ったり
それも思い出ですね🌟
今年のスイカ割りの動画もお気に入りです
しのが指示係で私が割る係
しのの指示もかわいいし私はずっと笑っていて楽しそう🍉
いい思い出です
写真とかあんまり撮るタイプじゃないんですけど、BeRealやSetlogが普及してくれたおかげで思い出を振り返る手段があるのでSNSも悪いことばかりじゃないなと思います
時代はSetlogな気もするけど現代人としてBeReal毎日投稿続けていきたいです🌟
明日はずっと見たかった映画を見に行くのでこの辺で終わりにします
最近ブログが全然あがらなくて寂しい
ということで続くかはわからないけど私がお題リレーを始めたいと思います！
たいちへ
初めて手作りしたおかしと今までで1番上手に作れたおかしは？？