お疲れ様です、わたせです


本日のメニュー



いつも通り人少なかったんですけど、

みんなで頑張れましたね

100×4のKickとPullは、前半のFormで意識したことを後半のHardでも実践できるように組みました!


みんなのサイクルがあんま分かってないなとは前々から思っていたので、Main2のサイクル作成は一人一人のタイムに合うようにしてみました!


なんか最近自分以外の人に向けての質問に答えてる気がするんですけど、

「地球最後の日に何をするか」


あんまパッと思い浮かばないんですけど、

決してやり残したことが無いとかではなくて

もはやその反対で、多分それが多すぎるからこれっていうものがないですね


最期は想い入れのある場所で、

っていう思いはあるのでそこで日常を1日過ごしたいです!!


瑞樹さんへ

「サンタさんがもし来たら何欲しい?」

心はいつも希望溢れたままで生きていきましょう


今日で自分は今年ラスト練習でした。

また来年会いましょう!