数週間前、夕食で鶏肉を食べていた時のことです。
鶏肉がおそらく気管？を塞いだのだと思いますが…
一瞬むせたあと、呼吸ができなくなりました
咳をしようにも肺に空気が無かったのか…
咳もできす本当に焦りました💦
夫が入浴中だったので、風呂場へ向かおうとしました。
背中を叩いてもらおうと…
時間にすると1分も経ってはいないと感じました。
で、向かう途中で何とか自力で咳が出来て…
助かりました…
本当に危なかったです…
苦しかったです
若い頃から寒暖差アレルギーがあり、ラーメンなど食べる時もゆっくり食べないと湯気でむせてしまうので、いつも慎重に食べたり、飲んだりしていました。
去年、薬等の飲み込みが悪いと感じ、耳鼻咽喉科へかかりましたが、特に異常はなく…
(若い頃から飲み込み具合は悪いほうでした💧)
ただ、胃カメラ等の検査は一応したほうが良いのでは、とのことでした。
で、胃カメラ、大腸カメラと続けて検査はしましたが、お陰様で異常なしでした
去年は、65才ということで、帯状疱疹の予防接種を始め、各種健診が目白押しでした。
それぞれ異常なし。
なのに危うく…
危なかったです
同居していた義母(97才)が去年、通所施設で転倒でケガをして、抜糸で病院へ行った所再び転倒…
圧迫骨折から入院、施設への入所となりました💦
同居中、義母の誤嚥には、とても気をつけていましたが…
まさか自分がそんな事になろうとは
ちょっとショックでしたね…
５,６年前には自宅前で顔から転倒してしまい…(急いでいていて、ホンの2センチほどの段差に躓き…)
顔面を強打！
骨折等もなく、脳にも異常がありませんでしたが、顔はお岩さんのように腫れ上がり…
治るまでに1ヶ月ほどかかりました。
それからは、兎に角転ばないよう色々気をつけるようになりました。
転んだ瞬間、本当にスローモーションのように記憶があるのですが、自分では立て直して転ばない自信があったのです笑
どこからそんな自信が…
ムリでした
年々あちこち老化していることを実感します…
スクワットなど、少しではありますが、出来ることはやっています
先日TVで舌の老化について特集していました。舌の筋力の低下か認知症に繋がる、ということでした。
私が去年から感じていたのは、舌の筋力の低下だったのだと気づきました。
自分で滑舌も悪くなったなぁ、と感じていましたので…
よく噛んで食事をとる
舌の筋トレ
おしゃべり
カラオケ等…
色々対策があるとのことで頑張ろうと思いました。
私の母は、転倒→入院→施設入所→認知症→ノロウィルス→誤嚥性肺炎で亡くなりました。
母の妹も転倒→骨折→骨折による細菌感染で亡くなりました。
２人とも持病もありましたが、転倒がきっかけです。
義母は、現在、入所施設で元気ではありますが、やはり骨折が、原因です。
本当に命の危険は日常に潜んでいるのだと感じます。
肝に銘じます
皆様もどうぞご自愛くださいね
