皆様、こんばんは。
メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です 。
コロナ禍における生活スタイルが確立してきたのか…
2020年、2021年の4月に比べて、実際にお目にかかる方も増え、新しいご縁が広がっています
そして、今年は10年・20年以上前からお世話になっている方々との再会も多々あり
SNSなどオンライン上ではなく、実際にお会いできる機会へと繋がっています
うれしいことです
オンラインが推奨されてはいますが、関係性を深めるにあたっては、実際にお会いすることに勝るものはありません
うまくオンラインを活用しながら、人としての根本的な繋がりを大切にしたいですね
血の通った人間同士ですから
出会い、ご縁、再会
ぐるっと一周回って、ご縁がある方とはまた出会えるとは言いますが
振り返ってみると、そのタイミングはその通りで
無理に手繰り寄せるものではないなぁと…よく感じるのです
とは言いましても
何もせずにただ居るだけでは、出会うもの再会するものも繋がることができません
なんらかのアクションをし
ヘルシーに見せていく(魅せる)ことは現代社会ではある程度必要になってきます
我が家のさくらさんはマイペースに平和な姿を…いたってヘルシーに見せてくれますが…笑
最近は見せ方(魅せ方)がよくわからないというご相談も多く
自分をプレゼンすることへの抵抗感を抱き、ゼロ百になり過ぎてしまい
全く見せない、もしくは、過剰な見せ方をされている方が増えています
所属精神科医がマッチングアプリをテーマに自分自身の見せ方について、コラムを連載しておりますので
ご紹介をさせていただきます
精神科医視点での話は編集段階でチェックをしながら、なるほどね…と思うことばかりです
どうぞ、お楽しみください！
【精神科医が解説】マッチングアプリの心得３
マッチングアプリを制するために必要な力は、現実世界を制するのも大いに助けてくれます
マッチングアプリを題材に、幸せを掴むためのメンタルトレーニングを始めていきましょう！
《お知らせ》
ご好評いただいておりますダイエットメンタルトレーニング。
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オンラインカウンセリング（メンタルトレーニング、コーチング）もどうぞ、ご利用ください。
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【生涯学習・ユーキャン】
代表公認心理師・小高千枝監修
心理カウンセリングの基礎知識を身につけ
“心健やかに、前向きに生きたい全ての方へ”向けた内容となっております。
（※本講座はプロの心理カウンセラーとして心理カウンセリングを行ったり教えたりするレベルには設定されていません。）
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