皆様、こんばんは。
メンタルヘルスケア＆マネジメントサロン代表・公認心理師の小高千枝です 。
雪！もー！積もらないで〜と…
雪の日に限って一日外出という日を笑いながら
雪空を見上げていました
クリスマスシーズン同様に
今はバレンタイン一色ですね
今年も…
普段は買わない自分チョコ集めに力が入り
バレンタイン前に試食試食といいながら、すでに一箱開けてしまいました
#charbonneletwalker
#シャボネルエウォーカー
ピンクマールドシャンパーニュトリュフ
ベビーピンクの箱とシャンパーニュトリュフに惹かれ
たまにのご褒美にはいいよね…と
英国王室御用達チョコ
在位70周年を迎えられたエリザベス女王のチャーミングなお姿にあやかりたい。笑
バレンタインは恋愛だけではなく、家族やスタッフ、友人、ペット。
そして、自分のために意識を向けるようになり
それが私にとってシアワセなことであるという認識が強くなっていますが
思春期から20代くらいまでは彼や好きな人のために奮闘していましたね。笑
それこそ1月から全集中！
そんな可愛い自分が懐かしいです
そして、あげる人がいない時は焦ることもありました
どこか世間から取り残されているような…
バレンタインまで、誕生日まで、クリスマスまで…
と、それまでに好きな人や彼氏からを作らなくちゃいけないような気持ちになったら時期もありましたが
今は全くないです
良いのか悪いのか？
視野の広がりとともにシアワセの価値観も軸が定まり
愛情に対するエネルギーの注ぎ方がかわってきたのかもしれません
皆さんにとってのシアワセの価値
雪とか外出自粛とか…色々制約がある中だからこそ、時間をご自身のために使って差し上げてください
世の中の流れと比べることなく
自分なりのシアワセを
所属精神科医が連載しているコラムで
「幸せになるコツ」をお伝えしております
今回はなんと！
マッチングアプリの心得について
【精神科医が解説】マッチングアプリの心得
今ではごく当たり前に利用されるようになった、マッチングアプリ。
一昔前であれば「やっていることが恥」と思われていた節もありましたが、
良くも悪くもコロナ拡大が追い風となり、一般的な出会いの形の一つとも言えるほどにまで急成長しました。
しかし、マッチングアプリを使えば誰もがハッピーになれるわけではありません。
傷つかず、騙されず、幸せを掴むために、押さえておかなければいけないポイントがいくつかあります。
今回の記事は、その導入編です。
マッチングアプリを使うにあたって、何より最初に理解しておくべき心得を精神科医視点でご紹介します。
シアワセを掴むきっかけになりますように…
それでは是非、ご覧ください。
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