■プロに身体を委ねプロに戻る

こんにちは


お天気が悪い日が続いておりましたが
晴天を迎えると高揚感が芽生えますね。


9月に入ってから
レギュラーの執筆と
書籍の執筆
文章を書く作業が増えているため


集中力が切れると
私の逃避癖が出てきます。


昨晩はメールの整理から書類の整理
クリアケースがどんどん空いていくことに
快感を覚える
心と頭の整理整頓！！


「やらなくちゃ。。。」


と思いながら
ちょっと言い訳


頭と身体が限界をむかえているときに無理をしても
良い作品を作り上げることができないことは
経験上わかっています。


疲労困憊の中
トランス状態になってふっといい案が湧き出てくるときと
ただひたすら眠たいときとでは
できる作品のレベルがかなり違います。


自分の心と身体と対話をしながら
続けるべきか。休むべきか。を考えて行動


今朝は
パーソナルトレーナーの篠原先生に
朝一メンテナンスをお願いし
そして
臨床へ。。。



椅子とりゲーム状態の私の肩
様々な思いがクリアになり肩がそっと抜け落ちると
また
次の思いや気持ちが肩に。。。

（篠原先生のところにあった不思議なモノシリーズ
うつみ宮土理さんからの頂き物。こちらでマッサージをするわけでは
ありませんのでご安心を。。。）

自分なりにデトックスの作業はしていますが
セルフケアでは間に合わないため
篠原先生に取り除いてもらい
私自身がクリアになってお仕事に挑む



その繰り返しです。
それでいいのだと思います。
篠原先生も私が預けた大切なものを
しっかりと浄化してくれています。

（本日は広尾のトゥルーベリーのアサイーで♪）

以前からお話していますが
プロに任せることの意味を常々感じております。
私自身、責任のある仕事が増えれば増えるほど
プロ意識が強く芽生え
より効果的なものをご提供するためにはどうしたらいいのか？
そこでいつも辿りつくところが
私自身の心身の健康。

プロに心身を委ね
プロに戻る時間は必要不可欠。
私自身のメンタルトレーニング。