■心と体の繋がり～食・心・体・脳の連携について語り合う真剣女子会

皆さま、こんにちは。
小高千枝です。



サロンにも設置してあります
ゼロ・イニシャライズのストレッチマシーン

初めていらしてクライアントさま
サロンを訪問するお客さま
取材やロケの際のスタッフの皆さま

「このトレーニングマシーンなんですか？」
と口を揃えて仰いますが。。。
”ストレッチマシーン”です。




トレーニングをすることは辛い
ただ、ストレッチだったらできるかも？
そう思われる方多いと思います。

（コメントをさせて頂いております）

勿論、トレーニングをすることができればOKですが
私のところへご相談にいらっしゃるクライアントさまにとって
「トレーニング」は高いハードル。

心身に負担のかからないストレッチで
自律神経を整え、血液循環を促進
必然的に姿勢がよくなり、”上”を向いて歩むことで
前向きな気持ちになる。




心と体についての「オタク」度の高い
ゼロ・イニシャライズで弊社を担当してくださっている青野さんと
私の大好きな青野ママとランチMTG
（少し前になりますが。。。笑）

お昼から。。。
お肉♪

健康オタクではありませんが、必然的にその要素は
身についております。
良質なたんぱく質を摂取することでの心身への影響。
食生活のバランスが安定したメンタルと体を作り上げている
全て連携ですね。。。

■2014年1月8日（水）発売！増刷がこの度決定致しました♪
『心理カウンセラーがこっそり教えるやってはいけない実は不快なしぐさ』

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