こんにちは
時にはストイックに自分を追い詰めることで
感覚を研ぎ澄ます事を意識している小高千枝です。
恋愛のお悩み大募集（女性限定）⇒先週末に自宅から皇居を往復し、皇居をウォーキング。。。
合計で15キロくらいは歩いたのではないかと思います。
一人で黙々と歩きましたが
いつも見ている風景なのに
目に入ってくる景色が新鮮に感じ
言葉にあらわせない爽快感を感じました。
時に非日常的なストイックな経験をすると
自分の中に眠っている感覚が蘇るんですよね。
最近、良い事も沢山あるのですが
悪い事も同じようにふりかかってくる日々です。
エネルギーの出し方を考えて行動しないと
自分で自分の首を絞めてしまう状態ではありますが
ふとした時に全てを忘れてストイックに何かに没頭すると
心が安定し、自分にとってプラスになることを見極める力がつきます。
自分で自分のメンタルトレーニングをしています♪
メンタルビューティースペシャリスト
小高千枝
小高千枝が運営するメンタルケアサロン～Pureral
●名越康文監修メンタルケアサロン～ピュアラル
●サロンブログ～ピュアブロ
