恋愛も新たな出会いと共に。。。
卒業する人も。。。
ちょっとカウンセリングとしてはこの時期多い相談
かもしれません。
「恋愛」っていいですよね。
先日も高校生たちと恋愛観について話をして
若かりし頃を思い出しました。
そして、失恋
恋を失ってからすぐに「はい次！」という無理強いをすると
余計辛くなります。
私は「喪の作業」の話をよくします。
「ありえない」という辛い現実を受け入れらず心が揺れ動いている時
苦しみや悲しみをしっかりと見てあげる
無力感に打ちのめされる
後悔や自責の念
何かを失ったときに感じる感情に身を任せ
そのプロセス（喪の作業）をきちんと経ることで
「現実」「事実」を受け入れるようになる
無理に新たな道を歩もうとするのではなく
心に沿うことで自然と自分の未来を切り開こうと
するんですよね。
ただ、自分なりの「喪の作業」を中途半端にしてしまうと
心の傷が深まるばかり
自分の感情を思いっきり吐き出していいんじゃないかな。
恋愛の経験って楽しいことだけじゃなく
痛み、悲しみ、怒りの感情も伴うことが多い
でも、経験しないとわからないことって沢山ある。
自尊心を傷つけられた。
死にたいくらい苦しい。
それでも、喪の作業をし、自分と向き合うことで
必ず傷は癒えるから。
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