缶詰状態の日常。
季節的にも心地よい空気が流れる時間に
こもりっきりでは良い考えも浮かばない！
カウンセラーこそリフレッシュが必要♪
と。。。今日はランチミーティング。
神宮前まで足をのばし
YAFFA ORGANIC CAFE
にて。。。
テラス席で空気の澄んだ空を見ながら
食事を楽しみ、話も盛り上がる
太陽の光をあびると太陽が発する色の効果から
体に良い意味での刺激が与えられ、意欲と心の安定が保てる。
太陽の光は7色で出来ているため太陽から与えられる
色の効果は大きい。
【太陽の色】
赤、橙、黄、緑、青、藍、紫
●赤
アドレナリンの分泌が盛んになるため食欲を増進させたり
気持ちが前向きになる。
時間経過を早く感じさせる効果もある。
●橙
やさしさや開放感がある色。
暖色系の赤と似ていて気持ちを前向きにする。
食欲を増進させるので柑橘系の黄色と同様の効果も出す。
●黄
消化器系に効果（胃や腸など）のある色。
記憶力を高め、集中力を発揮する効果がある。
西方に飾ると金運を良くするという風水も。。。
●緑
心を穏やかにし、緊張緩和など疲れを癒す効果がある 。
目の疲れに効果的。
●青、藍
集中力を高め血圧を下げ、食欲を減退させる効果がある。
ダイエットにお勧めの色。
●紫
催眠効果。寝る前に紫を見つめると良い。
神宮前でのミーティングの後、のんびり散歩をしながら
事務所へ戻る。
長い夜に備えてエネルギーを十分に蓄えた。。。
女性のためのカウンセリングルーム
four-heart-clover（フォーハートクローバー）/青山
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