私はとにかく朝にフルーツを食べると
1日調子がいい
季節のフルーツを食べると浄化力がUPする！
と信じているため
「信じるものは救われる精神」で。。。
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以前流行った「伊達式ダイエット」でも
言われていたが
１.フルーツには身体を浄化する「酵素」が豊富
２.体内の排泄と浄化が高まる朝に食べると、
酵素のクレンジング力がUPすること
３.ビタミンやミネラルの補給になるうえに、
老化を防ぐ「抗酸化力」を高められる
日本人には日本で採れた果物が一番いい。
旬の国産のフルーツには日本人の身体にあった
栄養素が含まれているため適している。
南国のフルーツは胃腸への刺激が強く、
身体を冷やすため日本人には向いていないと
言われているが、私は結構、南国のフルーツが好き。
というか大好き。
パパイヤは基本的に毎日、食べている。
パパイン酵素がたんぱく質を分解するので消化促進している
ことや、癖のあるあの味がそれこそ私の癖になっているので
食べているが。。。今、調べたら、どうやら青パパイヤの方が
パパインが豊富であるという点でショック。。。
それでも、体調的には納得の行く果物であるので
いいのかな。。。？
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昔から母に果物は朝は「金」、昼は「銀」、夜は「銅」
といわれて来た。つまりは朝に果物を食べることが
身体にとって一番いい！！ってこと
女性はとくに加工されたお菓子で糖分をとるよりは
自然の果物で摂取した方がお肌にもいい♪
2007年3月1日オープン
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