今、わたし自身へ伝えたいことは
何だろう？
わたしが言ってほしい言葉は
何だろう？
これまで
よくやっていたことは
内へ意識を向けて
ある感情を感じて
その声を知って
気づかなくてごめんね
耳を傾けなくてごめんね
雑に扱ってごめんね
知らせてくれてありがとう
と感じて伝えたり、
からだの声を知って
無理をさせてごめんね
声を聴かなくてごめんね
ひと時も休まず動いてくれて
ありがとう
と感じ伝えて
ごめんね
と
ありがとうを
対話をしながら
伝えることが多かった
だけれど
わたし自身を
称える（たたえる）ことが
少なかったように思う
いっ時
思ったり、感じたりしても
伝えずに
次に
行っていたかもしれない
わたし、よくやったね
よくやってきたね
本当におつかれさま
本当にありがとう
そう
心から伝えたことは
どのくらいあるだろうか
プチご褒美をして
ゆっくり休んで
それで
終わっていないだろうか
そういえば、言ってない…
わたし、よくやってる
本当によくやってきた
ほんっっっとうに
ありがとう
そう想えた時
そう伝えた時
目がすこし細まり
頬がほんのり
やわらかくなった
よくやったね！
そう言ってほしかった
称えてほしかったのかもしれない
どんな形であれ
どんな状態であれ
世界中、みーんな
よくやっている
もう十二分に
心から称えること
それは
どこかお別れのようでもある
もう十分なのだから
さぁ、行こう！
🌿